أحلام البنات

أحلام البنات

مرحبا بكن معنا في منتدى أحلام البنات منتدى للبنات فقط
 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» طلبات البطاقات و التواقيع
الإثنين يونيو 06, 2011 3:50 am من طرف هالو كاتي الجميله

» موقع جميع اغاني ايمنيم
الإثنين يونيو 06, 2011 3:42 am من طرف هالو كاتي الجميله

» ادخلوا بسرعة
السبت نوفمبر 20, 2010 12:27 am من طرف هالو كاتي الجميله

» اددددددخخلوو ......
السبت نوفمبر 20, 2010 12:23 am من طرف هالو كاتي الجميله

» عصابة احلى البنات ادخلوووووا بسرعة اول عصابة فى المنتدى
السبت نوفمبر 20, 2010 12:20 am من طرف هالو كاتي الجميله

» سجلي حضورك باخر شي بلعتي هع هع هع
السبت نوفمبر 20, 2010 12:12 am من طرف هالو كاتي الجميله

» سؤال للبنات ♣
السبت نوفمبر 20, 2010 12:09 am من طرف هالو كاتي الجميله

» مسابقة صديقة الاسبوع 1
السبت نوفمبر 20, 2010 12:06 am من طرف هالو كاتي الجميله

» الغاز مع الهدايا
الجمعة نوفمبر 19, 2010 11:56 pm من طرف هالو كاتي الجميله

» غرف اطفال تجنن
الجمعة نوفمبر 19, 2010 11:52 pm من طرف هالو كاتي الجميله

» زيدي مشاركاتك هنا
الأحد يوليو 25, 2010 5:40 am من طرف محبة هالو كاتي

» الغاز وحلول.........
الأحد يوليو 25, 2010 5:03 am من طرف محبة هالو كاتي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 سر جمال الشعر الهندي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 329
نقاط : 413
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
الموقع : البنات الرائعات

مُساهمةموضوع: سر جمال الشعر الهندي   الثلاثاء مايو 19, 2009 7:43 am

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girls-dreams.ahlamontada.net
اكرام
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 83
نقاط : 101
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   السبت مايو 23, 2009 3:22 am

والان اعرف سر جمال الشعر الهندي هكذا اذن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اكرام
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 83
نقاط : 101
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   السبت مايو 23, 2009 3:25 am

شكرااااااااااا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Friendship
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 127
نقاط : 148
تاريخ التسجيل : 10/05/2009
الموقع : البنات الرائعات

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   السبت مايو 23, 2009 4:51 am

شكرا كتييييييييييير اخيرا عرفت السررر
بتمنى يكون شعرى مثلهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصديقة الوفية
مشرفة


عدد المساهمات : 32
نقاط : 41
تاريخ التسجيل : 24/04/2009
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الثلاثاء يونيو 02, 2009 3:17 am

سر رهيييييييييب ههههههه مشكورة كثيييرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arwa3-albenette.ahlamontada.net
نور
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 329
نقاط : 413
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
الموقع : البنات الرائعات

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الخميس يونيو 25, 2009 10:05 am

نعم انه سر رهيب جدا هههههه شكرا على مروركن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girls-dreams.ahlamontada.net
سارة
عضوة متميزة (نجمة)
عضوة متميزة (نجمة)
avatar

عدد المساهمات : 185
نقاط : 209
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 25
الموقع : girls-dreams.ahlamontada.net

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الأربعاء أغسطس 05, 2009 3:22 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الاحبة
عضوة متميزة (نجمة)
عضوة متميزة (نجمة)
avatar

عدد المساهمات : 138
نقاط : 198
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الأربعاء أغسطس 05, 2009 2:11 pm

واااااااو مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورو حبي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alsadekat33.ahlamontada.net
kenzouza
عضوة متميزة (ثلاث نجمات)
عضوة متميزة (ثلاث نجمات)
avatar

عدد المساهمات : 364
نقاط : 485
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الأحد أغسطس 23, 2009 10:02 am

شكرا الان وقد عرفت سر جمال الشعر الهندي ساجرب هده الوصفة مشكورة يانور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 329
نقاط : 413
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
الموقع : البنات الرائعات

مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 2:34 pm

شكرا على مروركن

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girls-dreams.ahlamontada.net
 
سر جمال الشعر الهندي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلام البنات :: اناقة البنات-
انتقل الى: